Klub Vegefani - Dlaczego warto postawić na rośliny i jak je przemycić w diecie?
Pełne witamin, mikroelementów i przeciwutleniaczy warzywa i owoce często określane są mianem superfoods, czyli jedzenia szczególnie korzystnego dla funkcjonowania organizmu. Z tego powodu warto je włączyć do codziennej diety. Zalecenie wydaje się łatwe, ale co zrobić, gdy ktoś nie jest przyzwyczajony do spożywania roślin? Odpowiedzią może być odpowiednie przyrządzanie dań. Warzywa upieczone na frytki, zupy kremy, pasty warzywne, a nawet ciasta, jak chociażby piernik pomidorowy (przepis TUTAJ ).
Podczas rozmów o pastach warzywnych rozmawialiśmy również o braku czasu i sięganiu w niektórych sytuacjach po gotowe produkty. W ten sposób nasunął nam się temat następnego tematu: testowanie past dostępnych w sklepach, wśród których prym wiedzie Wawrzyniec. Już dziś zapraszamy na listopadowe spotkanie!
Odsłony: 7060
